BERTA ORSOLYA

Gyermekkoromban versenyúszó voltam, amely egy biztos alapot nyújt nekem a mai napig, mind a kondíciót, mind pedig a mozgás szeretetét tekintve.

2011-ben ismerkedtem meg a Defendo önvédelmi rendszerrel és a Magyar Defendo Intézet munkásságával és csapatával, és nagyon hamar megszületett az érzés, hogy ez hiányzott az életemből.

Nagyon fontosnak tartom az egészség és a rendszeres tréningezés mellett, hogy önvédelmi tudásra is szert tegyünk.

Szívem szerint már gyermekkortól kötelezővé tenném az úszás mellett az önvédelmi képzést egyaránt.

Megragadott a SAFE Kid és a Defendo rendszerek életszerűsége és hatékonysága, mindemellett pedig a SAFE Kid játékossága. 

Jelenleg SAFE Teen Girl önvédelmi csoportot vezetek, melybe 9-13 éves korig várom csak lányok jelentkezését, emellett Kreszán Zoltán vezető oktatóval dologozom együtt a sulis és ovis korosztály edzésein.

A 14 év felett lányokat, illetve a felnőtt hölgyeket az AMAZON önvédelmi csoportomba várom szeretettel!

EDZÉSEK

Helyszín: SA Gym, 1132 Budapest, Victor Hugo u. 6-8.
SAFE TEEN GIRL csoport (9-13 évesek): hétfő, szerda 17:00-18:00
Iskolás SAFE Kid csoport (6-14 évesek): kedd, csütörtök 17:00-18:00

AMAZON NŐI Önvédelem: kedd, csütörtök 18:00-19:00 (15 év felettieknek, regisztráció szükséges
AMAZON NŐI Önvédelem hétfő, szerda 19:00-20:00 (15 év felettieknek, regisztráció szükséges

ELÉRHETŐSÉGEK

Város: Budapest XIII. kerület
E-mail: berta.orsolya@defendo.hu

Tel: +36 30 330 0009
Facebook Saario AMAZON Training
Facebook Berta Orsolya Edző
Instagram Berta Orsolya