POLGÁR ANTAL
POLGÁR ANTAL
Amióta az eszemet tudom sportolok kisebb-nagyobb kihagyásokkal. Már gyerekként versenyszerűen birkóztam, aztán kipróbáltam magam csapatban is: kézilabdázni kezdtem. 2010 környékén megismerkedtem Tóth Lászlóval, aki a Magyar Defendo Intézet és a Krav Maga Alapítok Klubjának a vezető oktatója. Nála kezdtem el önvédelmi tanulmányaimat. Kitartásom és folyamatos tudásvágyam miatt felfigyelt rám, és elindított az oktatói pályán.
Az önvédelemben is fontos az erő- és az állóképesség!
Amiket az önvédelmi edzéseinken, majd a Spartan Fighter, Spartan Girja tréningeken tudtam fejleszteni.
Önvédelmi edzéseimbe beépítettem fighter elemeket a tanulók fizikai és mentális képességeinek fejlesztéséért.
MIT VÁRHATSZ AZ EDZÉSEIMEN?
Vért, verítéket, röhögést. Szembesítelek a határaiddal és egy jól irányzott rúgással át is löklek rajta. Lehet, hogy akkor, ott nem lesz kellemes, de amikor otthon a tükörbe nézel, büszkén mondhatod: Megcsináltam…megcsináltam, amit eddig lehetetlennek tartottam, és holnap újra megcsinálom. Ha nem adom fel, képes vagyok bármire.
A mottóm: „-Megteszem, mert meg tudom tenni! Meg tudom, mert meg akarom! Akarom, mert azt mondtad: -nem tudom!!!”
EDZÉSEK
Helyszín: Dunakeszi, Vasút utca 11.
Óvodás korosztály: kedd, csütörtök 17.30-18.15
Iskolás korosztály: kedd, csütörtök 18.00-19.00
Helyszín: Vác, Galcsek György u. 8. (Royal Fitness Club)
Sulis csoport: hétfő 18:00-19:00, szerda 17:00-18:00
ELÉRHETŐSÉGEK
Város: Dunakeszi, Vác
E-mail: polgar.antaldefendo.hu
